SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Trening-pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Wlasnie ukonczylem 4 miesieczny cykl treningów, które mi kiedys poleciliscie (Tu wprowadź tekst linku.... Wersje trudniejsza. Jednak po 4 miesiacach wkradla sie monotonia do tego treningu i prosil bym o polcenie nowego. Moze byc trudniejszy, ale w domowych warunkach. Chodzi mi glownie o sile. Do dyspozycji mam drazek i dwa hantelki po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2012-12-23 00:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - masa - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g 2 posiłek orzechy ziemne 200g 3 posiłek 300g kurczaka, ryż brązowy 100g + warzywa 4 posiłek potreningowy białko 50g + banan 5 posiłek twaróg 250g + serek danio 250g ~3200kcal 2,3g białka na kg, 2,8 węgli na kg, 1,3 g tłuszczu na kg + w dni treningowe, po treningu dodatkowe 500kcal wjezdza robie dietke pod cykl krety na 8 tyg, cos poprawić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-04-10 20:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green Magnitude + Tech pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem oba produkty w b okazyjnej cenie i zaczynam cykl. Zastanawiam się nad takich dawkowaniem: DT 1 porcja GM z rana , druga przed treningiem pump 4 tabl przed treningiem , 4 po treningu DNT 1 porcja GM z rana pump 5 tabletek z rana. Zastanawiam się nad dodaniem 3 porcji GM w DT i nie wiem czy dawkowanie pumpa nie jest zbyt skromne( w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-09-09 22:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .WiNStROL+CLeNButERoL.

    Temat
    Doping

    [...] zestawik.Zaniepokoila mnie jedna rzecz:/moj jezyk stal sie jakis inny,wiekszy,zmienil kolor(w niektorych miejscach zolty)czy to jest jakis skutek uboczny??czy mam sie tego obawiac??czy co?? to jest moj pierwszy cykl..Czy dawkowanie 2tab/24h ; 20mg winstolu jest dobre ??jak powinnien wygladac rozkald na dzien w dni nie trenindowe??Prosze o odp:]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-02-26 21:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xCP + TCM rozpiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje taki oto cykl z 2xCP (665g) + TCM (tcm z olimp punktów). Proszę o sprawdzenie dawkowania. Czy jest OK ? Dawkowanie na 50 dni DT: rano na czczo -> CP 7g + TCM 3 kap. przed treningiem --> CP 13g + TCM 3 kap. po treningu -------> CP 7g + TCM 3 kap. DNT: rano na czczo -> CP 12g + 3 kap. w porze treningu ---> CP 12g + 3 kap.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2007-05-07 23:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, od 11 dni biorę spalacz tłuszczu clenbuterol. Mam zamiar ten cykl robić 2-3 tygodnie.Po skoczeniu cyklu na clenie mam zamiar brać metanabol00 tabletek i winstrol 100 tabletek lecz nie wiem czy to razem połączyć lub zrobić osobne cykle, jak wy uważacie? Mam 18 lat ważę 93kg,17% tłuszczu,biceps 42cm,klatka-123cm. Wymienione dopingi mam już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2014-03-26 17:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a praca.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Prawdopodobnie będę pracował (nocki) od godziny 18 do 6 rano (12h). W tym czasie planuję cykl na kreatynie i dietę, żeby przybrać na masie. Spałbym +/- od 7 do +/-13 i następnie siłka, czas wolny i znów praca. W takim przypadku jadłbym posiłek przed treningiem około 14 i po treningu około 16.30-17.00 następnie jakoś około 21 (w pracy), [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-09-29 14:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany na zimę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się zmieniły i po zimie chce zacząc ze street workout ,na obecną chwilę nie mam możliwości dostępu do siłowni i pomyślałem o tym treningu http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html wersja dla średnio zaawansowanych ,i akurat cykl trwa 3-4 miech więc na zimę miał bym co robić .Co myślicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-11-02 19:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, jestem w trakcie cyklu 10 Prop i 10 Stanazol. Cykl strzał co 3 dni, Alpha Pharma - jak dobrać odblok, Hcg i Clom? Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2015-09-02 10:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar + T3 tiromel

    Temat
    Doping

    Pomoże ktoś z głową ułożyć cykl? 200tab anavaru i 100t3. Anavar 10mg kaps, T3 20mcg. Z góry dzięki za info.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2021-04-02 12:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym abyscie pomogli mi rozpisac cykl A oto co posiadam *10 amp (2ml) deca grecka *10 ml Omnadren *100 tab meta polska kupilem jeszcze po kosztach 6 amp sustanonu 250 i 1 ampe durabolinu 50mg/1 wiec tez chcialbym dozucic to do cyklu Proponuje tak: 1-4 meta 20mg e1d 1-10 deca e7d 200mg 1-6 oma 250mg e4d 7-9 susta 250mg e4d oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2006-01-30 21:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST po kreatynie??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! 4 dni temu skończyłem 5 tyg cykl kreatynowy. Od dziś chciałbym zacząć trening HST, ale w tym treningu na początku trzeba wypróbować swoje maxy . Otóż jak wiadomo siła po kreatynie lekko spadnie . I moje pytanie to czy mogę już teraz sprawdzać swoje maxy i startować z treningiem HST. Czy lepiej poczekać, aż tyle siły ile ma spaść po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-08-04 14:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konwersja do DHT

    Temat
    Doping

    witam, gdybym miał wybierać skupiajac sie na mniej groźnej dla wlosa konwersji DHT to lepiej wybrac 100 mety czy krotki 8tyg cykl na 250mg dawkach na enannie? co mniej konwersuje do DHT ? pozdro Zmieniony przez - kosiiorex w dniu 2013-11-12 16:44:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2013-11-12 16:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power + Green Magnitude...Czy warto

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy warto inwestować kasę w taki cykl. Oba staki zbierają dobre opinie i mają różne formy kreatyny. GM brałbym rano a HP przed treningiem. Co myślicie o tym połączeniu. Może lepiej Hp+Xpand lub coś innego.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2008-03-25 08:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie supli z alkoholem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    są jakieś inne zdrowotne przeciwskazania oprócz tego że ***iemy sobie cykl? bo wczoraj wypiłem 7 browarów i dziś umieram... wątroba spuchła bardziej jak zwykle, mieli w żołądku ogólnie z***any na maksa! i to po takiej dawce!!?? moje suple to CP MONO L-Arginina

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-10-01 20:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple dla ekto na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 19 Waga : 67 Wzrost : 179 Cel cyklu : zwiekszyc mase do co najmniej 77kg stosowane już wcześniej suplementy : 0 Uprawiane inne sporty : 0 przewidziane finanse na cykl : 250zl uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 3 miesiace Co polecacie? Gainera + bialko po treningu? Samego gainera? Jakie? Zmieniony przez - Ekkt w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-03-10 17:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi

    Temat
    Doping

    Tak jak w temacie, mam pytanie dotyczące oddawania krwi. Czy są jakieś przeciwwskazania do oddania krwi podczas cyklu? Chodzi dokładniej o cykl na teściu. Z góry dziękuję za konkretną odpowiedź. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2012-02-22 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - AerO2 z czym połączyć ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !!! za tydzień kończę cykl kreatynowy chciałem między następnym cyklem zakupić jakiegos dobrego supla(e) na pompkę :) myślałem nad cytruliną i argininą a dokładnie chcę zainwestować w Biogenixa - AerO2 i jeszcze dokupić do niego OLIMP AAKG EXTREME 1250 albo OLIMP ARGI POWER nie wiem którą argininę z tych dwóch wybrać doradzicie ? i co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2016-05-23 16:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po odbloku zapytanie

    Temat
    Doping

    [...] niestety po kilku latach musiałem zrezygnować i zrobiłem odblok i na tych samych dawkach clomidu test jest cały czas w połowie normy a przysadka na max i pewnie jajka nie wyrabiają stąd pytanie czy jesli bym zrobił jeszcze raz cykl na samym hcg i potem znowu odblok czy była by szansa że jajka na clomidzie pociągną jeszcze maxa czy bez szans ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2023-03-26 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1t -SYLIMAROL

    Temat
    Doping

    Mam Pytanie czy to jest dobre polaczenie na 1 cykl jaki sobie zajade heh i jak to brac co ile przed zarciem czy jak napiszcie mi co i jak czekam..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2004-09-19 22:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)